Terremotos

Para prevenir los daños causados por los terremotos, elimine o minimice los riesgos cuando pueda.

1. ¿Están los armarios demasiado llenos? ¿Se derrumbarían fácilmente?
2. ¿Hay objetos frágiles en armarios abiertos?
3. ¿Los armarios tienen pestillos? ¿Se pueden apartar los objetos del borde?
4. ¿Podría añadir materiales antideslizantes bajo la vajilla, la cristalería, etc.?
5. Ten en cuenta que la electricidad puede cortarse o las alarmas de incendio pueden activarse.

Su prioridad número uno durante un terremoto es usted. Manténgase a salvo para poder ayudar al paciente cuando cesen los temblores.  La “Lista de comprobación de seguridad en caso de terremoto” de la Agencia Federal de Emergencias (FEMA) sugiere las siguientes medidas durante un terremoto.

Si está en el interior:

1. Agáchese, cúbrase y agárrese.  Cúbrase bajo un escritorio, una mesa o un banco resistente, o contra una pared interior, y agárrese.  Si no hay ningún escritorio o mesa cerca, cúbrase la cara y la cabeza con los brazos y agáchese en una esquina interior del edificio.
2. Aléjese de los cristales, las ventanas, las puertas y paredes exteriores, y de todo lo que pueda caer, como las luminarias y los muebles.
3. Si está en la cama cuando se produzca el terremoto, quédese allí. Agárrese y protéjase la cabeza con una almohada, a menos que esté debajo de una lámpara pesada que pueda caer. En ese caso, diríjase al lugar seguro más cercano.
4. Permanezca en el interior hasta que cesen las sacudidas y sea seguro salir.  La mayoría de las lesiones durante los terremotos se producen cuando las personas son golpeadas por objetos que caen al entrar o salir de los edificios.
5. Tenga en cuenta que la electricidad puede cortarse o que los sistemas de rociadores o las alarmas de incendio pueden activarse.

Si está en el exterior:

1. Quédese allí.
2. Aléjese de los edificios, los árboles, las farolas y los cables de los servicios públicos.

Si está en un coche en movimiento:

1. Deténgase lo más rápido que le permita la seguridad, apártese a un lado de la carretera y permanezca en el coche.
2. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, pasos elevados y cables de servicios públicos.
3. No intente atravesar puentes o pasos elevados que hayan sido dañados.
4. Proceda con precaución una vez que el terremoto haya cesado, vigilando los daños en la carretera y en los puentes.

Si está atrapado bajo los escombros:

1. No encienda una cerilla.
2. No se mueva ni levante polvo.
3. Cúbrase la boca con un pañuelo o ropa.
4. Golpee una tubería o una pared para que los socorristas puedan encontrarle. Utilice un silbato si tiene uno disponible.

Grite sólo como último recurso: gritar puede hacer que inhale cantidades peligrosas de polvo.

Cuando el suelo deja de temblar, FEMA sugiere las siguientes acciones:

1. Compruebe si hay lesiones:
   1. Si alguien ha dejado de respirar, aplique CPR.  Detenga cualquier lesión sangrante aplicando presión directa sobre la herida. No mueva a las personas gravemente heridas a menos que estén en peligro inmediato de sufrir más lesiones. Cubra a los heridos con mantas para mantenerlos calientes.
   2. Lleve consigo una radio a pilas para poder escuchar las actualizaciones de emergencia y las noticias.
   3. Esté atento a posibles tsunamis si vive en una zona costera. Los tsunamis también se conocen como olas marinas sísmicas. Cuando las autoridades locales emitan una alerta de tsunami, asuma que una serie de olas peligrosas está en camino. Muévete hacia el interior, a terrenos más altos, lo antes posible.
   4. No utilice el teléfono a menos que haya una lesión grave.
   5. Lleve calzado en las zonas cercanas a los escombros caídos o a los cristales rotos.

Puntos clave a recordar:

1. Llame al 911 en caso de emergencia que ponga en peligro su vida.
2. Mantenga una lista de números importantes cerca del teléfono.